APPROFITTA DELL’ATTESA PER MANTENERTI IN FORMA
mentre tuo figlio o figlia segue le lezioni di nuoto puoi allenarti con i seguenti corsi:

PILATES MATWORK ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

Il metodo Pilates matwork è valido per tutte le persone che vogliono “… Sviluppare il corpo in modo equilibrato, correggere le posture viziate e rinvigorire il fisico e la mente”.
Il Pilates è accessibile a tutti, dall’atleta che vuole migliorare le proprie performance, alla persona che vuole migliorare la propria forma.
Il Pilates insegna a capire meglio come funziona il proprio corpo e a migliorare gli schemi motori. La chiave per questa presa di coscienza è l’attenzione, che si porta verso il proprio corpo durante i movimenti. Gli esercizi sono integrati con la respirazione per aiutare a rilassare il corpo e facilitare il movimento.

Le lezioni inizieranno dal 11 Settembre 2023

Chi ha l’abbonamento Fitness il corso pilates ha il 50% di sconto