GINNASTICA POSTURALE

Lezioni individuali o a piccoli gruppi (massimo 3 persone).

E’ un lavoro a secco per chi vuole ritrovare una postura corretta, si vanno ad allungare muscoli e tendini contratti e poco elastici e si rinforzano i gruppi muscolari ipotonici o deficitari.

E’ una vera e propria rieducazione della postura.

Molto adatto soprattutto per chi soffre di fastidi o dolori osteo-articolari.

I cicli e la frequenza settimanale sono da valutare a seconda del caso.

Da quest’anno a completamento del lavoro acquatico per chi volesse si possono prenotare lezioni individuali o a piccoli gruppi (max 3) di Ginnastica POSTURALE a secco.

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